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- 麦ごはん
- 牛乳
- 瑞浪茶ボーノコロッケ
- さやいんげんのごま和え
- 日吉みそ汁
| エネルギー |
721Kcal |
亜 鉛 |
4.3mg |
| たんぱく質 |
27.5g |
ビタミンＡ |
409μgRE |
| 脂 質 |
19.7g |
ビタミンB1 |
0.37mg |
| （エネルギー比 24.6%） |
ビタミンB2 |
0.55mg |
| カルシウム |
455mg |
ビタミンＣ |
59mg |
| マグネシウム |
128mg |
食物繊維 |
10.2g |
| 鉄 |
4.0mg |
食塩相当量 |
1.9g |
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- 米粉パン
- 牛乳
- アマゴの秋風仕立て
- 郡上野菜のポタージュ
- 柿入りかみかみサラダ
| エネルギー |
695Kcal |
亜 鉛 |
2.8mg |
| たんぱく質 |
27.4g |
ビタミンＡ |
507μgRE |
| 脂 質 |
22.6g |
ビタミンB1 |
0.47mg |
| （エネルギー比 29.0%） |
ビタミンB2 |
0.61mg |
| カルシウム |
383mg |
ビタミンＣ |
42mg |
| マグネシウム |
101mg |
食物繊維 |
6.8g |
| 鉄 |
2.4mg |
食塩相当量 |
3.2g |
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- 麦ごはん
- 牛乳
- まめにらヘルシーポーク
- 切り干し大根の薫りあえ
- いなか汁
- 岐阜のりんごゼリー
| エネルギー |
696Kcal |
亜 鉛 |
2.3mg |
| たんぱく質 |
26.0g |
ビタミンＡ |
388μgRE |
| 脂 質 |
18.5g |
ビタミンB1 |
0.75mg |
| （エネルギー比 24.0%） |
ビタミンB2 |
0.52mg |
| カルシウム |
345mg |
ビタミンＣ |
23mg |
| マグネシウム |
94mg |
食物繊維 |
5.9g |
| 鉄 |
2.9mg |
食塩相当量 |
2.0g |
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